Nada aqui substitui o acompanhamento com seu obstetra — é o complemento prático do livro para os dias em que você só precisa de uma resposta rápida.
Próximo marco esperado
A janela recomendada muda conforme o tipo de placenta que os bebês compartilham. Escolha o seu tipo de gestação.
Janela recomendada
Por quê
Em gestação gemelar, quase sempre não dá para saber qual bebê se mexeu — e está tudo bem. O que importa é a atividade geral.
Não é necessário contar de forma obsessiva. Se a movimentação parecer claramente reduzida em relação ao padrão habitual, entre em contato com sua equipe — independentemente do número aqui.
Toque para marcar o início e o fim de cada contração. O site calcula a duração e o intervalo entre elas.
De forma prática, costuma-se orientar a ida à maternidade quando as contrações se tornam dolorosas, regulares, com intervalos de cerca de 5 em 5 minutos ou menos, mantendo esse padrão por pelo menos uma hora. Na dúvida, ligue para sua equipe.
Os marcos de cada trimestre, para marcar conforme forem acontecendo. Fica salvo neste aparelho.
Situações que pedem contato imediato com sua equipe, em qualquer fase da gestação.
Na dúvida, ligue antes de esperar — nunca é incômodo demais para perguntar.
Os termos que mais aparecem no livro, explicados em uma frase.
O que costuma ser útil levar para o parto e os primeiros dias. Marque o que já está pronto — os itens dos bebês valem em dobro.
Um plano de parto pensado para as particularidades de ter dois bebês nascendo ao mesmo tempo. Preencha e leve impresso para a maternidade.